長年通院していると、「あれ、持って来たらよかった…」と思う瞬間が何度もあります😅
今回の記事では、通院歴20年以上の私が「本当に役立った」アイテムを目的別に紹介していきます。
「通院バッグ」のおすすめ商品に関しては、別の記事でタイプ別にたくさんご提案しています。
▶通院バッグおすすめ12選｜通院歴20年の私が厳選した軽くて便利なトート・リュック・ショルダー
今回の記事でご紹介していく「通院バッグの中身」は、以下の通りになります。
🩺 受診関連アイテム
- 財布
- マイナンバーカード
- 限度額認定証／医療受給者証（必要な方のみ）
- 診察券
- お薬手帳
- 薬局アプリ
- A4クリアホルダー
🌿 快適グッズ
- マスク
- ハンカチ・ティッシュ
- 消毒用アルコール
- 常備薬・サプリ
- 飲み物
- 化粧ポーチ
- 歯ブラシセット
- 羽織もの
- ハンディファン
- 本・雑誌・タブレット
📱 スマホ関連
- スマホ
- モバイルバッテリー
- 充電ケーブル
💊 小物整理に便利なグッズ
- 小物ポーチ類
🩺 受診関連アイテム（忘れると面倒！）
病院での受付・診察・会計に必要な基本アイテム。
忘れると手続きが面倒になりがちなので、前日までにチェックリストにしておくのがおすすめです💡
- 財布（現金・クレカ・交通系ICなど）
- マイナンバーカード（保険証の代わりになります）
- 限度額認定証／医療受給者証（必要な方のみ）
- 診察券
- お薬手帳
- A4クリアホルダー（検査結果・領収証・次回通院の予約票などの整理・保管に便利）
- 薬局アプリ（処方せんの事前送信で待ち時間の短縮も）
A4クリアホルダー｜医療費控除の保管用にも
💡 ポイント：
病院ではA4サイズの書類が多いので、A4クリアホルダーが入るバッグを選ぶとストレス減です。
▶ A4クリアホルダーのおすすめ：プラス クリアーホルダーA4 10枚 色込み
A4クリアホルダーが収まるサイズだけを厳選した、「通院に便利なバッグ12選」という記事も書いています！
▶通院バッグおすすめ12選｜通院歴20年の私が厳選した軽くて便利なトート・リュック・ショルダー
✏️医療費控除を申請するなら領収証の保管が必要
確定申告時に「医療費控除」を申請予定の方は、領収証を自宅で5年間保管する必要があります。
▶参考：医療費控除を受ける方へ 確定申告特集｜国税庁HP
１月１日から１２月３１日まで１年間の入院・通院が対象なので、申請する可能性がある方はとりあえず、クリアホルダーに入れて保管しておくのが間違いないと思います。
調剤薬局のアプリが便利｜待ち時間の短縮に
💡 ポイント：
調剤薬局によっては、アプリで処方せんの事前送信ができるところもあります。
病院を出る前に処方せんを送っておけると、待ち時間をかなり軽減することができます。
🌿 快適グッズ（待ち時間や長時間受診に備えて）
検査や診察の合間は意外と長い…。
待ち時間や体調変化に備えて、快適に過ごせるグッズを常備しておくと安心です。
- マスク
- ハンカチ・ティッシュ
- 消毒用アルコール（携帯用スプレー）
- 常備薬・サプリ
- 飲み物（マイボトル or 売店で購入）
- 化粧ポーチ（リップ・ハンドクリームなど最小限でOK）
- 歯ブラシセット（長時間滞在や前泊のときに）
- 羽織もの（薄手カーディガンなど）
- ハンディファン or 携帯カイロ（季節によって）
- 本やタブレット（待ち時間対策）
マイボトル派は洗いやすいタイプがラク
💡 ポイント：
通院日は予想より時間がかかることも。
マイボトル持参なら簡単に洗えるタイプを選んでおくと、帰宅後がラクに。
▶おすすめ：サーモス 真空断熱ケータイマグ JOQ-481
ポチップ
暑さ寒さ対策で快適な待ち時間を
💡 ポイント：
待合室は冷暖房が効きすぎていることも。
温度調整できるハンディファンや薄手の羽織ものが1枚あると快適です。
▶おすすめ：Francfranc フレハンディファン
ポチップ
▶ おすすめ：pierrot プレミアムカシミヤタッチカーディガン
＼ワンサイズ大きめがゆったりできます／
ポチップ
本・タブレットなど｜スマホ以外の暇つぶしグッズ
💡 ポイント：
スマホ以外に小説・雑誌・タブレットがあると、待ち時間の合間にやれることの幅が広がります。
スマホの電池が減っていくのを抑える効果もあります。
ポチップ
📱 スマホ関連
通院でもスマホを使う場面が増えています。
診療予約、薬局アプリ、支払い、検査呼び出し…など、充電切れ対策は超重要⚡
- スマホ
- モバイルバッテリー
- 充電ケーブル（USB-C／Lightning）
モバイルバッテリー｜ケーブルレスでバッグがすっきり
💡 ポイント：
予約時間を大幅に過ぎるケースもあるので、余裕を持って軽量モバイルバッテリーを用意しておくと安心。
▶ おすすめ：Anker Nano Power Bank
＼ケーブル不要でコンパクトに／
💊 小物整理に便利なグッズ
バッグの中でモノが迷子になりがちな方は、ポーチで小分け収納がおすすめ。
診察券や領収書・薬袋をサッと出せると、受付や会計がスムーズです🌸
用途別で小分けにするとスッキリ
💡 ポイント：
ポーチを「受診系」「身だしなみ系」「電子機器系」と分けると、取り出しやすくなります。
▶ おすすめ：pack all 小物整理ポーチ（Amazon）
＼3カラー×3サイズで選びやすいシンプルポーチ／
🎒 まとめ｜通院は「準備8割」でラクになる
通院は体力も気力も使うからこそ、「あってよかった」アイテムを事前にそろえておくと安心です☺️
バッグの中身を定番化しておくと、忘れ物も減って気持ちがラクになります。
🌿 ポイント：
バッグに「通院セット」を常備しておくと、急な受診でも慌てません。
「通院に便利なバッグ」「通院時の服装コーデおすすめ」については、別の単独記事で詳しくご紹介しています。
▶通院バッグおすすめ12選
▶通院時の服装コーデおすすめ
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